Empieza el camino
hacia tu bienestar emocional

Terapia cognitivo-conductual en español e inglés para ayudarte a manejar la ansiedad, mejorar tu autoestima y tomar decisiones con claridad.

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Psicóloga con título de posgrado en Terapia Cognitivo-Conductual para niños y jóvenes de University College London.

Andrea Guida

Soy psicóloga integrativa con un posgrado en Terapia Cognitivo-Conductual para Niños y Jóvenes por la University College London (UCL). También he completado un posgrado en Salud Mental Infantil. Soy miembro de la BABCP y de la Sociedad Británica de Psicología (British Psychological Society), y me adhiero a su marco ético.

 

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Experiencias que marcaron un cambio

Opiniones sinceras de quienes han formado parte de este espacio.

Llegué a la consulta sin saber muy bien qué esperar, pero desde el primer momento me sentí escuchado y comprendido. El proceso no siempre fue fácil, pero cada sesión me ayudó a dar pasos reales hacia el bienestar que buscaba. Estoy muy agradecido por todo el apoyo recibido.

Sarah Bennett

Estoy profundamente agradecido por el apoyo compasivo que recibí de Andrea Guida en mi camino con el TEPT. Su experiencia en Terapia Cognitivo-Conductual, su enfoque holístico y su capacidad para crear un espacio seguro y comprensivo realmente marcaron una diferencia en mi vida. Las habilidades bilingües de Andrea en inglés y español también hicieron que cada sesión fuera cómoda y significativa.

Recomiendo encarecidamente a Andrea a cualquier persona que busque una atención psicológica experta y de corazón. Su guía ha cambiado mi vida para mejor.

Angel Arguello

Cuando empecé la terapia me sentía completamente abrumada por mis pensamientos. Con la guía de Guida, aprendí a comprenderlos y gestionarlos de una manera que nunca creí posible. Ahora me siento más tranquila y con herramientas para enfrentar las dificultades del día a día.

Michael Turner

Áreas de atención psicológica

Ansiedad

 

Preocupación constante, pensamientos acelerados y dificultad para relajarte.

Depresión

Tristeza profunda, desmotivación y pérdida de interés en lo cotidiano.

Ataques de Pánico

Episodios repentinos de miedo intenso con síntomas físicos como palpitaciones.

Manejo emocional

Te ayudo a reconocer y manejar tus emociones para vivir con más calma y confianza.

Autoestima

Dudas sobre tu valor personal, inseguridad o necesidad constante de aprobación externa.

Estrés laboral

Cansancio mental, sobrecarga y dificultad para desconectarte del trabajo.

Otros motivos de consulta frecuentes

Además de los temas anteriores, también se ofrece acompañamiento psicológico para:

  • Trastornos del sueño
  • Duelos y pérdidas
  • Fobias específicas
  • Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
  • Rupturas amorosas
  • Procesos de separación
  • Autoimagen y relación con el cuerpo
  • Orientación vocacional y profesional
  • Desarrollo personal
  • Dificultades familiares

Cada proceso es único y se aborda desde un enfoque empático, profesional y personalizado.

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“El cambio es más difícil al principio, más desordenado en el medio y mejor al final.” br brRobin Sharma

Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)

TCC es una terapia basada en objetivos que busca ayudar a las personas a desarrollar diferentes habilidades para la vida y estrategias de afrontamientos. Promueve la independencia y el sentido de autoeficacia.

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